前回が72.8kgだったので、“微減”でしょうか笑
明日は20年以上ぶりで人間ドックです。
9月に同級生が亡くなったので、オプションでピロリ菌やすい臓がんのチェックも。
なにはともあれ、健康第一
2024年11月04日
目標体重：75.0kg
目標までの残り：+2.9kg
体重：72.1kg
体脂肪率：13.4%
ＢＭＩ：21.1
食事
おやつ
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