前回が72.8kgだったので、“微減”でしょうか笑
明日は20年以上ぶりで人間ドックです。
9月に同級生が亡くなったので、オプションでピロリ菌やすい臓がんのチェックも。
なにはともあれ、健康第一
2024年11月04日
2024年10月30日
2024年10月15日
久しぶり
一回目測定
体重:72.9kg
体脂肪率:13.8%
BMI:21.3
体脂肪率:13.8%
BMI:21.3
ダイエットブログですから。
72.9kg
間食すると、すぐ太ります。
2024年09月11日
2024年06月20日
71.6kg
炎天下、お見舞いに行ったので、体重が減ってました!
学生時代以来の軽さです。
しかし、コロナ禍で外で飲む機会が激減したのが、自然とダイエットになっていましたから笑
次は69.85キロのスーパー・ウェルター級を目指そうかな??
久しぶり
これは昨日、6月19日の数値です。
中々、減らない笑
中々、減らない笑
2024年05月20日
フラフラ
今日は、LINE、Gmail,docomoメール、ショートメールを駆使?して、端から、仕事、飲み、お見舞い、相談、報告などを送信していました。
で、夕方、walkingを90分して、半身浴して・・・TANITAの体重計へ乗ろうとしたら、少しフラフラしました!?
そうた、メシ食ってない笑
で、夕方、walkingを90分して、半身浴して・・・TANITAの体重計へ乗ろうとしたら、少しフラフラしました!?
そうた、メシ食ってない笑
フラフラ
今日は、LINE、Gmail,docomoメール、ショートメールを駆使?して、端から、仕事、飲み、お見舞い、相談、報告などを送信していました。
で、夕方、walkingを90分して、半身浴して・・・TANITAの体重計へ乗ろうとしたら、少しフラフラしました!?
そうだ、メシ食ってない笑
2024年05月17日
2024年04月26日
趣味ダイエット
一回目測定
体重:72.1kg
体脂肪率:13.6%
BMI:21.1
体脂肪率:13.6%
BMI:21.1
次はウェルター級を目指して、ダイエットしましょうか?
2024年04月16日
2024年04月13日
昭和以来の
一回目測定
体重:72.2kg
体脂肪率:20.6%
BMI:21.1
体脂肪率:20.6%
BMI:21.1
そうそう、レコーディング・ダイエットもやっていますから、数値は正確です。
これで完全に(ボクシングの)ミドル級です笑
#ダイエット
#レコーディングダイエット
#炭水化物抜きダイエット
#平成と令和で最軽量
#ミドル級
2024年04月01日
72.5kg
一回目測定
体重:72.5kg
体脂肪率:13.1%
BMI:21.2
体脂肪率:13.1%
BMI:21.2