2017年03月13日

76.3kg

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-1.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:76.3kg
体脂肪率:25.9%
BMI:22.3
忘れてませんよ、ダイエットブログです(笑)

誰も褒めてくれませんが、炭水化物抜きダイエットを
続けてます(汗)

先日も昭和に買った喪服で法要に参列しましたから。

さぁ、あと1.3kg減らせば目標の75kgです(^o^)v

posted by ken at 22:25| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月01日

忘れ物

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:76.8kg
体脂肪率:25.5%
BMI:22.4
先月は忘れ物ばっかりでした(笑)

実害は無いのですが、うっかりなので凹みます(笑)
カバンにUSBと銀行印、実印が無い!
探しましたが見つからない(汗)
もしやと、実家に行ったら、ありました!

先日は(忘れ物をしないように)バッグをチェックして
実家に。
翌日、蛍光灯を買いに行く時に・・・
バッグにおサイフがありません(汗)

記憶を辿ると、おサイフを見てないので・・・
自宅だと判断して、すぐに自宅へ。
いつものwalking bagに入ってました(笑)

他にもタバコ、ハンカチ、ライター、写真・・・

どーしましょうか?
posted by ken at 23:43| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月20日

惜しい(>_<)

2歩オーバー(笑)

体重は(目標の)2kgオーバーの77.0kg


  • 20160920001545254.jpg
posted by ken at 00:15| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月04日

また、台風?

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-1.4kg
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一回目測定
体重:76.4kg
体脂肪率:24.9%
BMI:22.3
毎週に台風がやって来るような気がします。

昨日はずっ〜と雨の予報が夜から雨。

今日も晴れたり、曇ったり、はっきりしない。

西日本はずっ〜と猛暑のようですか、

明日から台風?

「数学は割りきれるから、好き」と公言した人と

明日は飲みます(笑)

posted by ken at 22:44| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月21日

すき間の晴れ間

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-2.0kg
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一回目測定
体重:77.0kg
体脂肪率:25.0%
BMI:22.5
今夜から台風の影響で大雨とか。

明日もズッ〜〜と、1日中、大雨の予報。

どうかな?
posted by ken at 17:34| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月11日

山の日

新しい国民の祝日、山の日。

海の日以来の祝日かな?

なんだか、お盆の帰省スタート日?

  • 20160811205408055.jpg
posted by ken at 20:38| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月31日

2016夏

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-2.2kg
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一回目測定
体重:77.2kg
体脂肪率:21.7%
BMI:22.6
あ〜、暑いっ( ゜o゜)

でも、walkingを110分やりました。
で、へろへろ。

ちゃんとアクエリアスを飲みながら(笑)
みんなも熱中症に気をつけて。

posted by ken at 13:52| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月18日

夏日

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-1.4kg
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一回目測定
体重:76.4kg
体脂肪率:23.9%
BMI:22.3
DSC_3885.JPG






今年一番暑い日にwaking

しかし、暑い(笑)


でも、早く夏にならないかなぁ〜


posted by ken at 23:22| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月11日

絶賛ダイエット中(^o^)v

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-1.2kg
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一回目測定
体重:76.2kg
体脂肪率:23.8%
BMI:22.3
76.2kg

今年になって一番軽い体重に!
posted by ken at 22:58| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月04日

三年祭

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-1.6kg
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一回目測定
体重:76.6kg
体脂肪率:23.2%
BMI:22.4
今日は父の三年祭(神式なので、三回忌の意)と
母の十年祭です。

良い天気です。



晴れ男で良かった(^o^)v

では、100-3=97
97-3=94
94-3=91

これは怒りをしずめる魔法です(笑)
posted by ken at 08:23| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月14日

1ヶ月

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-2.2kg
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一回目測定
体重:77.2kg
体脂肪率:23.1%
BMI:22.6
先月の15日から、初心に戻ってダイエットに励んでます。

やっぱり、自分に甘くなるので(笑)

実は、先月、少しバタバタしていたので、

自分に「ご褒美」として、炭水化物を食べたり、
ビールを飲んだり、お菓子も(笑)

なので、この1ヶ月で77.2kgにしました。
あと1ヶ月で75kgに戻します。

でも、お肉は食べます(^o^)v

posted by ken at 23:19| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月05日

三寒四温

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-2.7kg
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一回目測定
体重:77.7kg
体脂肪率:24.5%
BMI:22.7

本当に三寒四温とか良く言ったものです。

寒い日も続かなくなって・・・春の陽気も(笑)



早く夏にならないかなぁ〜

Tシャツで済むし・・・ビールは美味しいし。
posted by ken at 23:32| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月15日

久しぶりの風邪(笑)

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-1.7kg
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一回目測定
体重:76.7kg
体脂肪率:27.3%
BMI:22.4
インフルエンザでは無いのですが、
(あまり、風邪をひかないので)
久しぶりの風邪なので、すっきりしません(笑)

治ったと思っても、咳が。

でも、熱もないし(汗)


治ったことにしよう(笑)

posted by ken at 23:31| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月05日

少しテフ

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:77.5kg
体脂肪率:26.2%
BMI:22.6
文字通り、少しテフ。

デブになった、と書くとショック度が強い(笑)

なので、濁点を抜いてみた。


少しテフったかも。

以前のブログにも書いた記憶があるが、
抵抗感はすごく低くなった(笑)

posted by ken at 00:51| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月17日

多少増えぎみ(笑)

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-2.5kg
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一回目測定
体重:77.5kg
体脂肪率:25.8%
BMI:22.6
昨年末からデブっていたので、今年に入ってから、
ちゃんと炭水化物を抜いてました。



少しは効果が出たかな(笑)

2014年に75kgに到達したので、やる気が・・・
しかし、重い身体もイヤなので。


ダイエットします。
posted by ken at 23:55| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月19日

何だか・・・太った(笑)

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:77.2kg
体脂肪率:23.5%
BMI:22.6
最近、ちょっと身体が重いと感じてました。

やっぱり、体重が増えてます(笑)



何だかなぁ〜〜

posted by ken at 23:46| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月17日

太った(笑)

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-1.9kg
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一回目測定
体重:76.9kg
体脂肪率:22.8%
BMI:22.5
油断かも(笑)

walkingもしているので、少し多く食べてもいいかな。

今日は(アルコールを)飲んでないから、おにぎり1個を。

戴いたお煎餅だから、一口は食べないといけないなぁ〜。




人はこれを、「言い訳」と言います(笑)

ハハハ。

明日は名古屋に行くので、いっぱいたべちゃうだろうなぁ〜

これも、「言い訳」です。



良い子のみんなは真似しちゃダメだよ。

大人のものだから(笑)



posted by ken at 23:37| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月18日

イヤな感じの反対派

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-0.2kg
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一回目測定
体重:75.2kg
体脂肪率:24.1%
BMI:22.0
昨日の「大阪都構想」賛否を問う住民投票のニュースの中で、

反対派の人たちが、橋下代表の姿を見ただけで、話も聞かず

「さよなら、橋下さん」の大合唱。


まては、街頭演説中に「橋下、帰れ!」「帰れ!」



元社民党で、今は民主党の、Tさんも過去を忘れて

「大阪市を残せ」だけをアピール




何だか、下品なもの発表会のようでした(笑)



posted by ken at 15:54| 普通普通| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月17日

初夏

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-0.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.6kg
体脂肪率:23.2%
BMI:22.1
20150517203040589.jpg






毎週日曜日が良い天気です、関東は。
久しぶりに、walkingで汗を出しました!

先週は、ポニーテールリボンズ@代々木公園

3日は、地元のお祭りでした。

4月26日は、叔父の1周期@五日市

19日は、統一地方選挙が始まったので、
演説を聞いて、陣中お見舞いを。


確かに、暑い日曜日でした。

しっかり日焼けしました(笑)



posted by ken at 18:46| 好調好調| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月11日

春なのに・・・

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.1kg
体脂肪率:23.5%
BMI:21.9
二回目測定
体重:75.2kg
体脂肪率:23.9%
BMI:22.0
春一番もなく、桜は早く咲き、寒暖が激しく、雨ばかりでなく雪も降った!

本当に異常気象ですね。


それも日本だけでなく、世界中で(驚)

大丈夫か、地球!?




来月は久しぶりの結婚披露宴に出席します!


いついらい?



とにかく、お久しぶり(笑)


posted by ken at 22:54| 好調好調| Comment(0) | 目標75キロへの記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする